Cara Membuat Masker Beras

Manfaat beras, khususnya beras jepang, untuk memutihkan, menghaluskan, dan mencerahkan kulit memang sudah terbukti. Hal ini disebabkan beras memiliki kandungan squalane oil, vitamin E, dan vitamin C. Namun meskipun beras jepang mempunyai kandungan tertinggi dari ketiga bahan tersebut, bukan berarti beras lokal tidak bisa dipakai sebagai bahan perawatan kulit.

Biasanya, beras ini diolah menjadi tepung untuk lulur atau masker, dan juga dalam bentuk fermentasi untuk diambil sarinya. "Kita juga bisa membuat sendiri masker ini dengan cara yang mudah," tambah Henny Maria Anastasia, Spa Konsultan dan Pemilik The Secret Spa & Salon. Simak caranya:

Bahan: Beras pulen (pilih yang bulirnya berwarna bening, karena mengandung squalane oil yang tinggi)
Air mawar atau air melati

Cara membuat: 
1. Cuci beras sampai bersih. Rendam beras semalaman.
2. Jemur dan angin-anginkan beras sampai setengah kering.
3. Haluskan beras sampai halus, kemudian saring.
4. Letakkan beras halus dalam wadah, kemudian tambahkan air mawar sedikit demi sedikit.
5. Tambahkan air mawar atau air melati sampai adonan tepung ini bisa dipulung.
6. Bentuk adonan menjadi bulatan kecil, kemudian jemur sampai benar-benar kering.

Cara Penggunaan: 
Setelah kering, ambil beberapa bulatan adonan kemudian tambahkan sedikit sampai menjadi pasta. Gunakan sebagai masker seminggu sekali.

* Untuk kulit berjerawat, tambahkan beberapa siung bawang putih ke dalam campuran tepung. Bawang putih berguna untuk menghilangkan jerawat dan mengecilkan pori-pori yang besar.

* Masker yang belum digunakan (dalam bentuk bulatan kering) masih bisa disimpan, maksimal selama satu bulan. 

Smartphone Dengan Resolusi Tingkat Tinggi

Berapakah resolusi layar tertinggi sebuah smartphone? Sejumlah model kelas atas yang beredar saat ini, seperti Samsung Galaxy S4 dan HTC One, mengusung display dengan resolusi "full-HD" atau 1920x1080 dengan tingkat kepadatan pixel mencapai 469 ppi.

Dengan resolusi setinggi itu, gambar-gambar yang ditampilkan di layar terlihat sangat halus dan bebas gerigi, termasuk jika dilihat dalam jarak sangat dekat sekalipun.

Nah, seperti dikutip dari Time, LG baru saja mengumumkan layar smartphone dengan resolusi yang bahkan lebih tinggi dari "Full HD", yang disebutnya sebagai "Quad-HD". 

Angkanya? 2560x1440, atau setara 538 ppi. Kepadatan pixel tersebut merupakan yang tertinggi saat ini di antara layar gadget mobile. 

Resolusi setinggi itu biasanya hanya ditemukan di TV atau monitor dengan bentang layar 27 inci ke atas. 

Sebagai perbandingan, layar "Retina Display" milik iPhone 4 yang diluncurkan beberapa tahun lalu memiliki tingkat kepadatan pixel 330 ppi. Istilah Retina Display diperkenalkan Apple untuk mengacu pada layar yang tiap pixelnya tak bisa dilihat oleh mata telanjang dari jarak normal.

Layar "Quad HD" dari LG ini memiliki tingkat kepadatan pixel 65 persen lebih besar dibanding iPhone 4. Adapun Galaxy S4 dan HTC One masing-masing mengusung angka 441 ppi dan 468 ppi.

Tapi apakah resolusi setinggi itu benar-benar perlu? Penglihatan manusia sudah tak bisa melihat pixel individu pada tingkat kepadatan pixel 300 ppi di jarak 12 inci (30,5 cm). Walau begitu, untuk jarak yang lebih dekat, diperlukan tingkat kepadatan pixel yang lebih tinggi lagi.

Selain resolusi tertinggi, layar Quad HD milik LG juga diklaim merupakan yang tertipis di dunia dengan ketebalan hanya 1,21 mm dan bezel 1,2 mm.

Jenggot Pada Pria Di Asumsikan Mereka Adalah Pria yang Percaya Diri

Rasa-rasanya sih, pria berkumis seperti di era Tom Selleck memang sudah lama berlalu. Dan, meskipun banyak pria sekarang ini masih mencoba memelihara kumis dan jenggot seperti Johnny Depp atau David Beckham, para perempuan ternyata sudah keburu ilfil.

Penelitian terbaru dari Zoosk.co.uk, sebuah situs jejaring sosial, mengungkapkan bahwa di Inggris hanya 2 persen perempuan yang mendambakan pria berkumis sebagai pasangan. Meski begitu, lebih dari separuh responden (57 persen) mengatakan mereka bersedia menjalin hubungan dengan pria berkumis atau bercambang untuk alasan khusus.

Survei yang digelar secara global ini melemparkan pertanyaan pada para lajang dan pasangan di penjuru dunia, dari Inggris, Australia, Canada, Denmark, Perancis, Meksiko, Swedia, dan Amerika. Di Inggris, jenggot masih dianggap menarik. Buktinya, hampir separuh perempuan (47 persen) ingin pasangan mereka berewokan. Jenggot ala jenggot kambing juga masih disukai, bahkan menempati posisi kedua (12 persen) untuk tipe rambut wajah yang diinginkan kaum perempuan dari pasangannya.

Hal yang sama terjadi di Amerika. Hampir separuh responden perempuan mengatakan bahwa mereka tertarik pada pria yang wajahnya ditumbuhi bulu (43 persen). Namun di Perancis, dua pertiga perempuan (67 persen) dengan tegas menyatakan bahwa mereka tidak suka pria berjenggot. Untungnya, pria Perancis tergolong sangat pengertian. Hampir delapan dari 10 pria (79 persen) bersedia menumbuhkan atau mencukur jenggot jika pasangan mereka memintanya.

Meski begitu, kaum pria di Inggris tak perlu khawatir pasangan mereka akan berpaling hanya karena mereka menumbuhkan jenggot. Lebih dari 40 persen perempuan ternyata menganggap pria berjenggot lebih menarik, dan lebih dari 35 persennya mengatakan jenggot membuat pria terkesan lebih percaya diri.

Pada pria, hasilnya tak jauh berbeda. Sebanyak 36 persen pria mengatakan bahwa mereka merasa lebih pede ketika memelihara cambang dan jenggot, bahkan satu dari lima pria merasa lebih berkelas. Mereka yang saat ini sedang berjenggot juga merasa terlihat lebih baik (37 persen), dan satu dari lima menumbuhkan jenggot karena membuat mereka seperti melakukan perubahan (21 persen).

Tetapi, tidak semua pria menganggap bahwa memelihara jenggot ada hubungannya dengan penampilan yang lebih baik. Seperempatnya (28 persen) membiarkan jenggot tumbuh liar karena mereka malas mencukurnya secara rutin.

Urusan jenggot pun, masih menurut survei Zoosk, juga dibawa-bawa ke kantor. Para perempuan menganggap jenggot hanya akan menghambat kaum pria (21 persen) dalam karier mereka, ketimbang membantu (9 persen). Soalnya, kaum perempuan cenderung menganggap pria berewok itu berantakan, dan pasti tidak akan dianggap serius.

Publisher Game Lokal Menghadapi Persaingan

Beberapa tahun terakhir ini Indonesia diserbu banyak produk game asing yang mendapat sambutan luar biasa. Bagi para publisher asing, Indonesia adalah pasar potensial karena jumlah penduduk besar. Majalah Fortune Indonesia mengatakan, saat ini terdapat 7 juta gamer online di Indonesia yang setiap tahunnya naik 20%.

Di sisi lain, dalam perbincangan kami dengan sejumlah pengembang maupun publisher game lokal, tren game asing ini juga memunculkan sejumlah pertanyaan. Kok kita cuma pasar? kapan game lokal bisa berjaya minimal di negeri sendiri?

Dalam beberapa pekan ke depan, kami akan menyajikan laporan khusus mengenai pengembang dan publisher game lokal yang sebagian di antaranya terbilang sukses. Sebagian aplikasi game buatan asli anak Indonesia bahkan ada yang diunduh hingga jutaan kali di Apple Store.

Sebagai pembuka, kami menyajikan profile Digital Eight, perusahaan game di bawah Kompas Gramedia, yang juga penerbit Majalah CHIP. Digital Eight berusaha mewujudkan mimpi publisher lokal Indonesia untuk menawarkan game yang tidak sekadar bisa menghibur, tetapi juga mencerdaskan (edugames).

Digital Eight digawangi "Three Musketeers"; Adhityaswara - Game Division Manager, Kama Adritiya - Head of Game Mobile Section, Robertus Blantaran De Rozari - Head of Game Client Section.

Berikut perbincangan Sismi Priguna dari CHIP berbincang-bincang dengan mereka. Berikut rangkuman pembicaraan tersebut. Jawaban atas pertanyaan kami merupakan kombinasi dari jawaban mereka bertiga.

Siapa sebenarnya Digital Eight itu?

Asal-muasalnya Digital Eight itu awalnya berasal dari sebuah konsep, dimana manajemen GoM (Group of Magazine Kompas Gramedia) memiliki pemikiran untuk mengembangkan sebuah usaha yag terkonsep dari 3M : Multiplatform, Multichanel, dan Multimedia. Berdasarkan dari filosofi inilah, maka kami pun memikirkan untuk melebarkan sayap dengan memulai bisnis permainan digital.

Akhirnya, singkat cerita yang berawal dari sebuah konsep dan filosofi, kemudian pada tanggal 7 Maret 2012, Gramedia Majalah pun membentuk Digital Eight, publisher game yang menerobos batasan dimana mimpi tidak hanya sekedar mimpi dan optimistis mengembangkan game produk berkualitas yang berlandaskan "FUN dan tidak melupakan unsur Education" di Indonesia.

Kenapa diberi nama Digital Eight?

Digital Eight itu sebenarnya berlandaskan atas nama "Digital" yang berasal dari core bisnis yang dipilih GoM dalam mengembangkan bisnis digital.

Lantas kata "Eight" beralasan simple, yakni kantor kami yang beralamatkan di Jalan Panjang No. 8A Kebon Jeruk dan lokasi kantor Digital Eight yang berada di lantai 8 Kompas Gramedia Building. Cukup memberikan bukti yang jelas, mengapa kami menggunakan nama tersebut.

Bagaimana Digital Eight menatap industri game di Indonesia?
Jika kita membicarakan market di Indonesia, sudah pasti perkembangan market game di sini saat ini telah bertumbuh sangat drastis. Bayangkan, pada tahun 2005 lalu publisher game hanya ada segelintir saja, tetapi saat ini, total sudah game publisher di Indonesia sudah sebanyak 30 publisher.

Kemudian jika diobrolkan tetang kebutuhan orang Indonesia akan game, terdapat alasan dari jumlah penduduk di Indonesia yang besar dan juga sistem perekonomian yang bertumbuh selalu, membuat masyarakatnya pun memiliki daya beli yang baik. Dan, terdapat pula perbaikan infrastruktur yang membuat bermain game lebih mudah dibandingkan penggunaan teknologi beberapa tahun silam.

Jika dahulu kala bermain game itu hanya bisa dilakukan di warnet yang menyediakan perangkat game mumpuni, sekarang pun para gamers dapat memainkan game favorit mereka secara online hanya menggunakan dongle modem. Menindak lanjuti akan perkembangan teknologi, tak bisa dipungkiri akan perkembangan mobile divice yang menyediakan market place game pun juga membuat gamers dapat dengan mudah memainkan game.

Dikabarkan juga oleh Fortune Indonesia, saat ini terdapat 7 juta gamer online di Indonesia yang setiap tahunnya naik 20%. Melihat dari landasan paling mendasar akan Indonesia market dan perubahan cara bermain game yang diikuti oleh perkembangan teknologi ini, membuat kami semakin optimistis dapat merealisasikan visi dan misi kami di jajaran industri game tanah air.

Lantas, siapa saja target market Digital Eight?

Kalau ditanya, siapa saja target market Digital Eight, kami akan langsung menjawab, "Siapa saja yang menyukai game". Karena game itu adalah hobi, jadi semua orang dapat memainkannya, tanpa ada batasan usia dan jenis kelamin. Tetapi jika dikecilkan kembali target market kami adalah para gamers yang berusia 12 hingga 25 tahun dan berasal dari kelas B dan C. Dan berlandasakan hal inilah, kami pun menciptakan game secara online dan juga game yang dapat dimainkan secara mobile.

Bagaimana Digital Eight memilih karakter game yang cocok?

Kami adalah publisher yang bertolak belakang dengan karakter game populer yang sedang hype di pasar. Karena awalannya kami memilih karakter game adalah game yang memiliki unsur pendidikan dan juga fun. Kemudian kami juga memilih game yang unik dan sangat berbeda dengan karakter game populer di pasar. Jikalau saat ini pasar sedang menyukai game yang lucu seperti Angry Birds, kami pun menciptakan trend tersendiri dengan memilih game yang berkarakter kuat seperti Digital Eight.

Setelah menargetkan market dan pemilihan karakter game, bagaimana perkembangan game publisher lokal ini sendiri. Sejak bulan Maret sudah berapa banyak game yang di-publish oleh Digital Eight?

Pada bulan September yang lalu, kami baru saja mengumumkan terdapat empat game yang diperkenalkan oleh Digital Eight. Game-game yang diperkenalkan saat launching ini pun adalah; Giga Slave Indonesia, Knight Age Indonesia, The Great Adventure : Bona and Friends, dan Mombi's Goal.

Dua game yang disebut terakhir adalah Inttellectual Properties yang dimiliki oleh KG dan dihadirkan dalam sebuah game untuk device mobile. Bona and Friends merupakan game puzzle yang diadaptasi dari tema karakter di dalam majalah Bobo, yakni Bona dan Rongrong.

Dalam game ini, pemain diajak untuk menyelesaikan beragam persoalan yang mengadalkan kemampuan logika dan kecerdikan. Sementara Mombi's Goal mentransformasi karakter Mombi dalam game perjalanan menjadi pemain bola handal. Setiap level dalam game ini harus dipecahkan melalui perhitungan sudut pantulan bola yang sangat asik dimainkan langsung dari iOS device.

Jika Bona and Friends dan Mombi's Goal adalah game yang digunakan untuk platform iOS (iPad dan iPhone), maka Digital Eight juga meluncurkan game yang memacu adrenalin secara online, yakni Giga Slave Indonesia dan Knight Age Indonesia.

Game Giga Slave Indonesia yang di-develop oleh Sesisoft bersama GNI soft (Korea), merupakan game "2D side-scrolling shooter mmorpg games" dengan tema military yang mengajak pemainnya untuk menerobos batasan game 2D yang tidak hanya memiliki artwork game bagus, tetapi level permainan yang unik.

Pemain yang memainkan game ini akan mendapatkan fitur-fitur yang cool seperti; aneka senjata beserta upgrade-nya, beragam kostume dan perlengkapan tempur, skill menggunakan kendaraan tempur, dan beragam mode game seru lainnya.

Sedangkan Kinight Age Indonesia adalah game yang menggunakan tunggangan untuk menunjang pertempuran dan dibantu oleh pet yang bernama puppa. Untuk lebih jelasnya lagi akan game ini, tunggu tanggal mainnya yang akan dimainkan oleh Digital Eight di kuartal pertama tahun 2013.

Selain keempat game yang sudah dan akan di publish oleh Digital Eight, beberapa waktu yang lalu kami telah meresmikan kerja sama dengan developer asal Korea Windysoft untuk segera meluncurkan game Rusty Heart. Game keren ini adalah game kelima kami yang siap dimainkan secara online mulai kuartal kedua tahun 2013.

Bagaimana Digital Eight memandang industri game ke depan? Strategi apa yang akan dikembangkan selanjutnya?

Kinerja Digital Eight ke depannya sudah pasti kami akan memperkenalkan game-game bernilai tinggi untuk pasar Indonesia.
Kami pun berencana akan mendorong developer lokal Indonesia untuk menciptakan industri game di sini yang semakin berkembang dan berkulitas dengan memasarkan produk mereka ke khalayak ramai.

Untuk mewujudkan mimpi ini, kami telah berkerja sama dengan salah satu developer lokal Indonesia, Manticore Studio untuk men-develop game mobile keren untuk Digital Eight. Selain menciptakan game The Great Adventures : Bona & Rongrong dan Mombi's Goal, nantinya kami akan meluncurkan tiga game mobile lainnya untuk Indonesia.

Kemudian untuk perluasan pemasaran produk Digital Eight, kami berencana akan segera menyebar market mobile game di Android dan Windows Phone device.
Koreksi: Sebelumnya tertulis Digital Eight adalah developer, yang benar adalah publisher. Redaksi mohon maaf atas kekeliruan ini. Terima kasih.

Foto Royal Baby Pangeran William-Kate Middleton

Royal baby, begitu publik dunia memberi julukan pada bayi mungil ini. Kate melahirkan secara normal bayi dengan berat 3,7kilogram itu. Bayi laki-laki ini kelahirannya telah ditunggu-tunggu oleh semua orang dan semua tidak sabar untuk melihat calon pewaris tahta Kerajaan Inggris ini.

Tidak lama setelah melahirkan, rupanya Kate dan William memutuskan untuk langsung kembali ke Kensington Palace. Momen Kate dan William ke luar dari St Mary's hospital, Inggris ini ditunggu oleh banyak media massa, rakyat Inggris dan semua orang yang ingin turut berbahagia menanti royal baby ini dibawa ke hadapan publik.

Tidak lama, William dan Kate keluar membawa putra pertama mereka. William dan Kate kompak memakai baju berwarna biru, dengan penampilan sederhana dan mempesona. Kate menggendong bayinya yang berselimut gendongan berwarna putih, masih berwarna merah karena usianya belum saja genap 2 hari. Royal couple ini memutuskan untuk membawa bayi mereka pulang secepatnya, karena bagi mereka rumah adalah tempat terbaik untuk Kate dan bayinya beristirahat setelah 11 jam Kate berjuang melahirkan secara normal.

Lihatlah kebahagiaan Royal couple ini ladies. Mereka tidak hentinya menebar senyum dan terlihat sangat bahagia. Beberapa kali Kate melambaikan tangannya dan William gantian menggendong putranya. Rupanya William sudah pintar menggendong bayi lho! Terlihat dari pembawaannya yang luwes dan tidak grogi sama sekali.

Setelah beberapa saat konferensi pers, William memasukkan putranya ke dalam car seat dan membawanya memasuki mobil Range Rover untuk dibawa pulang. William dan Kate kembali melambaikan tangan dan menebar senyum, kemudian melaju menuju Kensington Palace. Nama bayi lucu calon pewaris salah satu kerajaan terbesar di dunia ini masih dirahasiakan. Namun banyak orang yang memprediksi bahwa akan ada nama 'James' atau 'George' dalam rangkaian nama Royal Baby ini. Selamat untuk William dan Kate!

Pria ini habiskan 5 hari dalam air

Hari Kamis lalu, Jerry Hall membuat sejarah dalam scuba diving. Setelah menghabiskan lima hari dalam air dan melakukan scuba diving, Hall berhasil memecahkan rekor untuk scuba diving terlama di perairan terbuka.

Hall memulai scuba diving pada hari Sabtu. Sebelumnya, rekor scuba diving terlama adalah 120 jam, 14 menit, 11 detik, yang dibuat oleh Allen Sherrod pada tahun 2011. Sebelumnya Hall telah mendapatkan rekor ini pada tahun 2002 dan 2004, namun kehilangannya pada tahun 2011.

"Beberapa tahun lalu banyak orang yang hampir berhasil mengalahkannya, lalu ada yang mengalahkannya hanya dalam hitungan menit. Dia memutuskan untuk mendapatkan rekornya kembali, tak hanya dalam hitungan menit, tapi juga jam," ungkap Jim Bean, kapten tim menyelam Hall, seperti dilansir oleh ABC News (02/08).

Uniknya, selama berada dalam air, Hall tetap makan dan tidur secara teratur. Dia hanya menggunakan alat dan akomodasi khusus untuk melakukannya. Dia menggunakan masker yang menutupi seluruh wajah saat tidur dan dia mendapat makanan dari sukarelawan tim yang mengirimkan untuknya.

Sambil memecahkan rekor, Hall mengajak bermain penyelam lain

"Kami memotong makanannya menjadi potongan kecil yang bisa dimakan Hall dengan mudah," jelas Bean.

Untuk menghabiskan waktu di dalam air, Hall menonton televisi, dan bahkan mengajak penyelam lain untuk bermain. Dia juga menggunakan sepeda bawah airnya untuk berolahraga. Hall dilengkapi dengan speaker khusus yang membuatnya bisa mendengarkan musik dan suara televisi dari alat selamnya.

Hall dalam keadaan baik dan bersemangat setelah memecahkan rekor. Berdasarkan pengalaman yang dilakukan Hall, tampaknya menyelam selama lima hari tak terlihat berat dan justru menyenangkan, ya?

Terlalu Sering Duduk? Anda Memerlukan Pijatan Ini

(c) shutterstock.com

- Bekerja dengan duduk agaknya tak lebih baik daripada bekerja dengan banyak berjalan. Saat sebagian besar waktu Anda dilakukan dengan duduk, sedikit sekali kesempatan Anda untuk menggerakkan seluruh tubuh.

Saat seperti ini, ada kalanya tubuh merasa lelah. Namun lebih dari itu, tubuh sedang mengalami kondisi yang kurang baik karena banyak sistem peredaran darah yang tersumbat. Untuk melancarkannya kembali, coba lakukan pijatan. terutama pada daerah-daerah berikut.

Area Kaki

Lakukan pijatan menyeluruh pada area kaki. Pijatan ini akan melemaskan otot yang kaku. Lakukan mulai dari area pinggul hingga ujung kaki dengan cara meremas-remas dan menekan bagian ini.

Lengan

Lakukan juga pijatan menyeluruh pada area lengan. Sepanjang kita duduk, lengan dalam posisi menggantung di meja yang membuat pundak terasa mudah kaku.

Pergelangan

Pijat bagian tulang yang terasa di pergelangan kaki dengan cara mengurutnya ke arah bawah. Lakukan dengan menggunakan minyak esensial atau baby oil. Lanjutkan memijat area betis dan bagian tulang yang terasa di lutut.

Paha

Ini adalah bagian yang penting untuk dipijat. Coba lakukan massage dari bagian belakang lutut hingga ke area bokong. Lakukan sekitar 5 menit di bagian tengah, kemudian lanjutkan di sisi kiri dan kanan. Paha mengandung banyak saluran syaraf dan darah yang penting, namun sering tertekan akibat duduk dalam waktu lama.

Punggung Bawah

Pijat area punggung bawah untuk merilekskan punggung yang cenderung mudah kaku. Dengan melakukan ini, Anda akan terasa cepat bugar. Pijat area punggung bawah, lalu perlahan urut ke area punggung atas untuk melancarkan peredaran darah.

Kepala dan Wajah

Jangan lupa untuk merilekskan area kepala dan wajah Anda. Hal ini bisa membantu melancarkan peredaran darah dan membuat wajah Anda lebih berseri.

Memijat tubuh sebaiknya tidak terlalu sering. Setidaknya lakukan pijatan di atas sekitar 2-3 bulan sekali. Pijatan bisa membantu Anda lebih rileks dan sehat. 

Yay! Cemilan Kita Tetap Menyehatkan Kok

(c) shutterstock.com

 - Cemilan adalah salah satu hal simple yang bisa merusak kesehatan. Seringkali kita dianjurkan lebih memilih cemilan sehat seperti buah, sayuran dan sebagainya. Namun dilansir dari Boldsky, ada beberapa jenis camilan yang mungkin terlihat kurang sehat, tapi sebenarnya cukup bermanfaat lho.

Ternyata, beberapa makanan ini cukup bagus dikonsumsi karena mengandung protein yang baik untuk kesehatan. Namun tetap dianjurkan untuk mengonsumsi makanan ini sesuai kebutuhan karena bagaimanapun cemilan tidak boleh dikonsumsi berlebihan. Makanan apa saja sih? Yuk coba cek apakah cemilan favorit Anda ada di sini.

Permen

Permen yang berwarna-warni ternyata baik bagi kesehatan menurut para ahli. Permen sering disalahkan karena mengandung banyak gula dan pewarna, namun ternyata permen juga punya kandungan protein yang baik untuk mencegah penyakit jantung.

Pop Corn

Pop corn adalah makanan berbasis jagung yang sering kita konsumsi saat sedang nonton film atau sekedar ngobrol dengan teman. Ternyata makanan ini juga memiliki kandungan polifenol yang termasuk dalam jenis antioksidan lho. Wah, jadi rajin makan pop corn nih.

Permen Karet

Selain permen, jenis permen kunyah yang satu ini ternyata sangat baik bagi kesehatan. Mengunyah permen karet bisa meningkatkan performa otak dan membuat Anda memiliki kulit wajah yang senantiasa awet muda.

Coklat

Sudah bukan rahasia lagi kalau makanan yang satu ini sering direkomendasikan karena memiliki rasa yang nikmat dan juga antioksidan yang tinggi. Cokelat mampu mengembalikan mood, membuat kita lebih rileks dan ternyata juga bisa membantu melembutkan kulit lho.

Biskuit

Biskuit memang terbuat dari bahan pati dan seringkali menjadi jenis makanan yang digunakan sebagai cemilan. Pilihlah biskuit yang mengandung gandum dan kalsium. Biskuit seperti ini cocok untuk membantu Anda memberi energi dan menambah asupan kalsium.

Nah, yang mana camilan favorit Anda? Meski makanan ini mengandung gizi yang menyehatkan tubuh, selalu pastikan untuk mengonsumsi seperlunya ya, Ladies. Imbangi juga dengan makanan sehat yang segar dan tak banyak proses pemasakan.