Senin, 29 Juli 2013

IKUTAN YUK, VIDEO KREASI JINGLE PROMAG

Wah semakin banyak aja nih peserta video kreasi jingle promag yg antutias mengikuti perlombaan ini. Promag ingin membagikan sedikit rezeki berupa THR untuk para peserta yg menang dalam lomba video kreasi jingle promag ini :)

Oya gimana sih caranya untuk mengikuti lomba ini? pasti ada beberapa teman2 disini yg masih belum tau yah :D hehe.. aku share sedikit ya langkah2nya :
1. Jadikan diri kalian sebagai member Fp Ahlinya Lambung >> https://www.facebook.com/ahlinyalambung dengan cara LIKE
2. Download "Jingle Promag" di www.ahlinyalambung.com kemudian kamu klik menu "POJOK PROMAG" yang terletak di kanan atas, setelah itu klik "DOWNLOAD" yang terletak di bawah kiri halaman. atau bisa juga kamu download dilink dibawah ini khusus pengguna IDM (Internet Download Manager :http://www.ahlinyalambung.com/mp3/Jingle_Promag_Ramadhan.mp3
 3. Tiap peserta harus meng-upload Video Kreasi masing-masing ke youtube dengan Format Judul Video seperti dibawah ini :     
(Video Kreasi Jingle Promag Ahlinya Lambung) - (Nama Lengkap)
 4. Daftar'kan video kreasi kamu dengan mengirimkan pesan ke Admin Fanspage Ahlinya Lambung dengan format seperti dibawah ini :     
Daftar (Nama Lengkap, Alamat Lengkap, Nomer Telephone) - (Alamat URL Video Kreasi Kamu yang sudah terupload di youtube)  
5. Vote Video kamu yg sudah di upload sama admin Ahlinya Lambung

Bagi temen2 yg belum ikutan dalam lomba video kreasi jingle promag ini buruan yah ikutan untuk meramekan acara yg di buat dengan Promag - Ahlinya Lambung dan rebut kesempatan untuk mendapatkan THR dari Ahlinya Lambung karena total hadiah 3.5 Juta loh...

Untuk melihat video2 yg sudah mendaftar ada dibawah ini :
https://www.facebook.com/photo.php?v=300199236793029&set=vb.224855794219822&type=2&theater







Minggu, 28 Juli 2013

Penyebab Depresi




1. Merokok
Merokok telah lama dikaitkan dengan depresi, meski belum jelas sebenarnya apa yang jadi penyebabnya, merokok menyebabkan depresi atau depresi menyebabkan orang cenderung untuk merokok.

Kendati demikian, zat yang ada dalam rokok nikotin diketahui dapat mempengaruhi aktivitas saraf dalam otak sehingga meningkatkan kadar dopamin dan serotonin yang berperan sebagai obat antidepresan. Risikonya jika tidak merokok, tubuh akan kekurangan dopamin dan serotonin yang mengakibatkan depresi. Inilah yang menjadikan rokok bersifat adiktif.

2. Penyakit tiroid
Saat tiroid, kelenjar berbentuk kupu-kupu di dalam leher, tidak menghasilkan cukup hormon tiroid (hipotiroidisme), maka seseorang bisa mengalami depresi. Hormon ini sejatinya memiliki banyak fungsi, namun salah satu fungsi utamanya yaitu sebagai penghantar rangsangan saraf dan mengatur kadar serotonin.

3. Kebiasaan kurang tidur
Tidur merupakan kebutuhan penting bukan hanya untuk menjauhkan tubuh dari peradangan, tapi juga dari depresi. Sebuah studi menemukan, orang sehat yang kurang tidur memiliki aktivitas otak lebih besar saat melihat gambar yang membuat kesal dibandingkan mereka yang tidak. Aktivitas otak yang besar saat kesal merupakan ciri dari orang yang depresi.

Direktur Center for Circadian Medicine dr Matthew Edlund mengatakan, jika tidak cukup tidur, maka otak tidak memiliki waktu untuk memperbaiki sel-sel otak yang rusak sehingga mengganggu kinerja otak. Kinerja otak merupakan salah satu faktor penyebab depresi.

4. Terlalu banyak menggunakan media sosial 
Sejumlah studi menunjukkan, terlalu banyak menggunakan media sosial berhubungan dengan depresi, terutama pada remaja. Hal ini terjadi lantaran kurangnya interaksi antarmanusia dalam kehidupan nyata, dan cenderung untuk berpikir tidak realistis pada dunia.

5. Selesainya tayangan televisi atau film
Saat sesuatu yang penting berakhir, seperti renovasi rumah besar-besaran, film, bahkan tayangan televisi berakhir, orang cenderung untuk merasa depresi. 

Menurut asisten profesor komunikasi di Ohio University Emily Moyer-Guse, orang bisa mengalami stres saat menonton tayangan karena merasakan ikatan yang kuat dalam peran yang dimainkan. Sehingga saat berakhir, mereka cenderung untuk merasa depresi.

6. Tempat tinggal
Studi menemukan, orang yang tinggal di kota memiliki tingkat stres 39 persen lebih tinggi daripada mereka yang tinggal di desa. Menurut sebuah studi, orang yang tinggal di kota memiliki aktivitas otak lebih tinggi lantaran stres yang dialami. Sehingga stres berkepanjangan akan menimbulkan depresi.

7. Terlalu banyak pilihan
Saat menghadapi banyak pilihan, orang mungkin saja mengalami depresi. Dari hal sederhana seperti makanan, memilih yang terbaik dan sesuai dengan kebutuhan dapat menjadi sangat melelahkan.

8. Kurang makan ikan
Kurang asupan asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam ikan salmon dan minyak sayur diketahui meningkatkan risiko depresi.

9. Obat-obatan
Depresi kadang merupakan efek samping dari penggunaan banyak obat-obatan, seperti obat insomnia, penurun kolestrol, dan beberapa obat lainnya.

10. Pil KB
Seperti obat-obatan, pil KB juga memiliki efek samping, salah satunya depresi. Meskipun efek ini tidak ada dalam setiap orang.

Kamis, 25 Juli 2013

Lakukan 7 Hal ini Jika Hubungan Asmara Tidak Dapat Dipertahankan


- Hubungan asmara tidak selalu berjalan mulus seperti yang banyak orang kira. Ketika hubungan asmara menemui rintangan yang diwarnai banyak pertengkaran dan kebohongan, maka kini saat yang tepat untuk saling merenungkan kembali tujuan awal saat menjalin hubungan.
Masalah dalam hubungan percintaan adalah hal yang wajar. Jika dikelola dengan baik dapat meningkatkan keharmonisan sebuah hubungan. Namun, jika salah dalam menyikapinya, maka dapat menjadi sebuah hubungan permusuhan yang tidak ada ujungnya.
Nah, jika Anda berdua mengalami masalah yang tidak terselesaikan dan cenderung membawa dampak negatif bagi diri Anda, maka sebaiknya Anda pertimbangkan untuk melakukan 7 hal berikut ini.

Cari Penyebabnya

Jika pertengkaran mulai menjadi kebiasaan dalam hubungan Anda, maka sebaiknya tenangkan diri dan cari penyebab pertengkaran tersebut. Jika penyebab pertengkaran sudah mulai diketahui, maka ini akan mempermudah Anda berdua dalam menemukan solusi yang tepat untuk mengatasinya.

Jangan Saling Menyalahkan

Menjalin hubungan percintaan adalah tentang menyatukan dua perbedaan. Idealnya, menerima perbedaan masing-masing dan menganggapnya sebagai warna dalam sebuah hubungan adalah cara yang bijaksana daripada harus saling menyalahkan karena perbedaan tersebut. So, daripada saling menyalahkan, sebaiknya saling introspeksi diri.

Saling Mendengarkan

Mengesampingkan sikap egois tentu sangat dibutuhkan untuk membawa hubungan asmara menjadi lebih awet ke depannya. Bersikap egois jelas hanya akan membawa hubungan asmara berada dalam kondisi di ambang kehancuran.
Oleh karena itu, saat permasalahan muncul, tetaplah untuk saling mendengarkan satu sama lain. Selain itu, saling mendengarkan satu sama lain keinginan masing-masing, akan menjadikan Anda dan kekasih lebih saling memahami. Ingat, bersikap egois sama sekali tidak akan menyelesaikan permasalahan yang ada.

Jaga Privasi Hubungan

Di saat jalinan asmara mulai mengalami keretakan, sebaiknya Anda tidak gampang membagi permasalahan ini kepada banyak orang. Tentu ini bukanlah hal yang baik, karena seharusnya masalah Anda berdua memiliki privasi yang terjaga, bukan malah di 'obral' untuk khalayak umum. Kalau pun Anda harus menceritakan kepada seseorang, setidaknya pilihlah orang yang benar-benar sanggup mengemban kepercayaan Anda.

Beri Waktu Berpikir

Menghindar untuk sementara dari semua aktivitas yang melibatkan Anda berdua bisa menjadi solusi yang tepat agar masing-masing pihak mempunyai waktu untuk berpikir.
Pada kondisi ini, Anda tidak perlu merasa terabaikan. Sikap ini tidak lain agar Anda memahami bahwa ia membutuhkan waktu untuk menenangkan dirinya. Oleh karena itu, waktu yang Anda berikan pada kekasih nantinya dapat membuatnya lebih tenang dan berpikir jernih untuk memecahkan masalah Anda dengannya.

Jangan Beri Harapan Palsu

Ketika sudah sampai pada titik Anda dan pasangan harus putus, jangan memberi ‘andai-andai’ kalau kalian akan kembali bersama lagi. Berada di area abu-abu tidak sehat bagi kondisi mental tiap orang terutama jika pasangan masih mencintai Anda dan ingin hubungan berlanjut, sementara Anda tidak. Jangan jadi pemberi harapan palsu. Jika Anda benar-benar menghargai diri sendiri dan menghormati pasangan, jadikanlah keputusan secara pasti. Jangan mengambang.

Jangan Mendendam

Di sinilah saat Anda harus bersikap dewasa dan tidak kekanak-kanakan. Penting bagi Anda berdua untuk tidak menaruh dendam jika memang harus berpisah. Fokuslah kepada masa depan Anda selanjutnya. Anggaplah hubungan ini sebagai pelajaran berharga agar Anda bisa menjadi orang yang lebih bijaksana dan matang dalam hubungan selanjutnya.
Good luck.

Jangan Minta Maaf Setelah Bertengkar Dengan Pacar atau Suami!

Meminta maaf memang bagus, tetapi maaf saja tidak cukup tanpa aksi untuk memperbaiki diri atau hubungan yang sedang terjalin. Dilansir dari Dailymail.co.uk, saat Anda berdebat dengan pasangan, jangan langsung mengucapkan maaf, tetapi lakukan tindakan untuk menguatkan hubungan Anda.
Penelitian dari Baylor University menemukan bahwa meminta maaf tidak lagi cukup untuk memperbaiki sebuah hubungan. Yang harus Anda lakukan adalah memberi kepercayaan pada pasangan, mengakui kesalahan, menunjukkan rasa menghormati pasangan dan bersedia melakukan kompromi, sebesar apapun kesalahan yang sudah dibuat.
Dalam penelitian disebutkan bahwa meminta maaf mungkin akan meredakan kemarahan dan emosi, tetapi tidak menyelesaikan apapun. Dengan berkompromi, Anda akan lebih mengerti apa yang diinginkan dan dipikirkan pasangan. Sehingga hubungan Anda dan dia akan semakin jelas arahnya dan tidak melakukan kesalahan yang sama di kemudian hari.
Inilah hal-hal yang diinginkan pasangan saat bertengkar, diambil dari penelitian yang melibatkan 455 pasangan menikah usia 18 tahun hingga 77 tahun.
  1. Mengutamakan masa depan hubungan
  2. Menghabiskan waktu lebih banyak dengan pasangan
  3. Menghentikan kebiasaan buruk untuk menyudutkan pasangan
  4. Komunikasi yang lebih baik.
  5. Tetap menunjukkan rasa sayang.
  6. Baru setelah semua itu dilewati, permintaan maaf diucapkan.
Untuk menjaga kualitas hubungan asmara atau pernikahan, mengucapkan maaf saja tidak cukup. Semua tergantung bagaimana usaha Anda dan pasangan untuk tetap saling mengerti, termasuk pada perubahan-perubahan yang terjadi. Jangan takut untuk saling bicara, jangan buat pasangan seperti diinterogasi polisi, berkompromilah, dan temukan jalan keluar terbaik jika sedang terjadi pertengkaran.

Senin, 15 Juli 2013

Hewan Peliharaan Yang Unik

1. Landak Pigmi Afrika
Urutan kelima terlucu merupakan Landak Pigmi Afrika. Mamalia ini merupakan anggota yang paling menawan hati dari keluarga Erinaceidae alias keluarga landak, meskipun tubuhnya dipenuhi duri. Landak ini tersebar di Afrika Tengah dan Afrika bagian timur. Mereka sangat suka hidup di padang rumput dan lahan pertanian serta menghindari wilayah hutan. Landak jenis ini umumnya telah didomestikasi sehingga bisa dijadikan hewan peliharaan.



2. Hamster Cebol
Disebut Phodopus, hewan rodensia ini merupakan sejenis tikus dan hamster dari keluarga Cricetidae. Di sebut Hamsters Cebol karena ukurannya yang kecil dan mungil. Konon, Hamster Cebol merupakan jenis yang paling menawan hati dibandingkan sepupu mereka yang memiliki ukuran lebih besar. Hewan ini berasal dari kawasan stepa di China dan Rusia. Biasanya Hamster Cebol dijual sebagai binatang peliharaan di hampir kebanyakan toko hewan.



3. Duyung
Dijuluki Sapi Laut, hewan ini berada di urutan ketiga terlucu di dunia. Tubuhnya sangat gemuk, tetapi banyak orang menilainya lucu, bahkan ada yang ingin memeluknya. Berbeda dengan paus dan lumba-lumba, duyung merupakan hewan herbivora dan memiliki hubungan kekeluargaan dengan gajah di darat. Duyung hidup di rawa air payau dan sungai dangkal di Laut Karibia, Teluk Meksiko, cekungan Amazon, dan Afrika Barat. Saat ini keberadaannya di alam semakin langka saja. Faktor penyebabnya adalah baling-baling kapal yang sering melukai, bahkan membunuhnya.



4. Ulat Bulu Beruang
Kebanyakan ulat bulu adalah menjijikan, kecuali jenis ini. Ulat bulu lucu ini merupakan larva dari Ngengat Harimau Isabela. Mereka memakan beberapa varietas tumbuhan, termasuk beberapa parasit. Meskipun mereka berbulu, tetapi jangan jadikan mereka binatang peliharaan tanpa sarung tangan. Cerita lokal di daerah Timur Laut Amerika, menyatakan bahwa Ulat Bulu Beruang memiliki kemampuan untuk memprediksikan cuaca. Bahkan, di Ohio terdapat Festival Ulat Bulu Beruang yang diselenggarakan setiap tahun pada pertengahan September. Kegiatan utamanya adalah kompetisi memeluk kostum Ulat Bulu Beruang.



5. Tenggiling Sutera
Tenggiling Sutera merupakan hewan yang paling menawan hati. Anggota satu-satunya dari keluarga Cyclopedidae ini, memiliki bentuk paling kecil di antara tenggiling lainnya dan hidup di pohon. Mereka juga memiliki ekor yang dapat memegang, seperti tupai. Namun, hati-hati dengan cakarnya yang tajam. Hewan yang disebut juga Tenggiling Cebol ini hidup di Amerika Tengah dan Amerika Selatan, Meksiko bagian Selatan, Brazil, Venezuela, dan kemungkinan hidup juga di Paraguay. (**)


Minggu, 14 Juli 2013

Lomba Video Kreasi Jingle Promag


Hay Guys, Promag ahlinya lambung lagi bikin lomba kreasi loh,, namanya "Lomba Video Kreasi
Jingle Promag". Lomba kreasi ini di buat untuk menemani waktu senggang puasa kalian loh. Selain itu ada hadiah menariknya juga total hadiah 3.5 juta :D lumayan kan untuk THR, hehe..

Cara ikutan program ini gampang ko :)
1. Kalian buat download jingle promagnya dulu di www.ahlinyalambung.com kemudian kamu klik menu "POJOK PROMAG" yang terletak di kanan atas, setelah itu klik "DOWNLOAD" yang terletak di bawah kiri halaman. Atau pengguna IDM (Internet Download Manager :http://www.ahlinyalambung.com/mp3/Jingle_Promag_Ramadhan.mp3

2.  Setelah di download jingle promagnya lalu di buatkan video unik kalian , upss tapi bertemakan ramadhan yah :)

3.  Upload di youtube menggunakan akun kalian

4. Kirim pesan ke Fp Ahlinya lambung > https://www.facebook.com/ahlinyalambung dg format
Daftar (Nama Lengkap, Alamat Lengkap, Nomer Telephone) - (Alamat URL Video Kreasi Kamu yang sudah terupload di youtube) 

5. Vote Video kamu yg udh ada di Fp Ahlinya Lambung.

Note :
- Pemenang terfavorite :  mendapatkan hadiah masing - masing 1 juta untuk 2 pemenang favorite
- Pemenang Pertama : mendapatkan hadiah 1.5 juta

3 Kalimat Yang Selalu Ingin Didengar Pria

(c) shutterstock
- Pria adalah makhluk yang selalu menunjukkan dirinya kuat, percaya diri dan tangguh. Tetapi di balik ketangguhan mereka, ada sisi lain yang menginginkan sebuah pujian atau dukungan dari pasangannya. Sehebat apapun mereka, hidup para pria tidak akan lengkap dan sempurna tanpa 3 kalimat ini.
"Aku setuju keputusanmu"
Seorang pria sejak dulu selalu dituntut untuk menjadi pemimpin, setidaknya untuk dirinya sendiri dan orang yang dia cintai. Mengambil sebuah keputusan yang melibatkan orang lain (bersama Anda misalnya) bukanlah keputusan yang mudah. Di sisi lain, wanita menginginkan perlindungan, kenyamanan dan keamanan saat bersama dengan seorang pria.
Karena itu, pria dengan segala 'kekuasaan' yang dimiliki selalu ingin membuat pasangannya setuju dengan keputusan yang mereka buat. Wanita punya pilihan untuk setuju atau tidak setuju. Saat sang wanita setuju dengan keputusan atau ide yang diberikan pria, hal itu seolah menjadi kemenangan pria, bahwa dia bisa menunjukkan kekuasaan dan pengaruhnya pada Anda.
"Kamu kelihatan keren hari ini"
Tidak hanya wanita yang menyukai pujian seperti ini, pria juga menyukainya. Pujian yang melibatkan penampilan dan penampakan fisik juga memberi pengaruh yang besar bagi pria. Jadi jangan pelit memberi mereka pujian, misalnya "Baru potong rambut ya? Keren, cocok di kamu," atau "Parfum kamu wanginya enak, besok pakai lagi ya!". Dijamin, senyum simpul yang tercipta di bibir pria adalah teriakan kemenangan.
"Aku percaya sama kamu"
Pria seringkali menepis rasa percaya, bahkan bila wanita yang dia cintai selalu ada untuknya. Karena itu, Anda harus sering mengatakan bahwa Anda percaya dengannya, percaya dengan kemampuannya, percaya dengan pemikirannya dan percaya bahwa dia akan ada untuk Anda. Membisikkan kata-kata "Aku percaya sama kamu" akan membuat pria semakin percaya diri dan percaya pada Anda.
Karena itu, ladies, jangan pelit membagi 3 kalimat tersebut untuk pria yang Anda cintai.

Cara Alami dan Murah Untuk Memutihkan Gigi

(c) shutterstock
 Dalam artikel sebelumnya, Gigi Kuning Dianggap Jelek, Lebih Parah Dibanding Jerawat dijelaskan bagaimana seseorang yang bergigi putih lebih disukai. Wajar jika gigi putih dianggap lebih menawan, karena kesan bersih dan cantik langsung terpancar ketika tersenyum.
Karena setiap orang tidak lahir dengan gigi putih bersih, Anda bisa mencoba beberapa cara alami ini:
Jaga Kebersihan Mulut
Ada yang lebih penting dari sekedar gigi putih, yaitu gigi dan rongga mulut yang bersih. Pastikan selalu menyikat gigi 2 kali sehari, pagi dan sebelum tidur. Gunakan benang gigi jika dirasa perlu dan jangan lupa rutin membersihkan karang gigi di dokter gigi.
Hindari Minuman dan Makanan Tertentu
Hindari makanan dan minuman mengandung tannin yang dapat membuat gigi kuning. Makanan dan minuman yang memiliki kandungan tannin adalah kopi, teh, anggur merah, termasuk minuman bersoda. Merokok juga harus dihindari karena tidak hanya membuat gigi kuning, bisa membuat kerusakan parah pada gigi dan rongga mulut.
Konsumsi Makanan Ini..
Sebaliknya, perbanyak mengonsumsi makanan yang dapat membantu menyegarkan napas sekaligus memutihkan gigi. Makanan tersebut adalah apel, seledri, wortel, brokoli, mentimun dan kentang. Tidak hanya membuat gigi putih, makanan tersebut baik untuk melancarkan pencernaan.
Scrub Gigi Alami
Anda dapat melakukan scrub gigi dengan bahan alami.
Baking Soda:
Campur baking soda, air perasan lemon dan sedikit garam. Gosokkan bahan tersebut pada gigi menggunakan ujung jari. Bilas hingga bersih. Anda bisa menggunakan scrub ini seminggu sekali.
Strawberry:
Haluskan buah strawberry, lalu usapkan pada gigi menggunakan ujung jari. Kumur-kumur hingga sisa strawberry hilang. Anda bisa melakukan perawatan ini seminggu sekali.
Karena cara yang dipakai alami, Anda harus bersabar melihat hasilnya.

Kasus LP Tanjung Gusta Jadikan Indonesia "Mendunia"

Berbagai media internasional ikut menyoroti insiden kekacauan yang terjadi di Lembaga Pemasyarakatan Tanjung Gusta, Medan.

Sebagaimana yang dimuat oleh harian New York Times, koran tersebut dengan panjang lebar mengulas insiden tersebut. Pada edisi cetak yang terbit hari ini, Sabtu (13/7/2013) di halaman A8, koran ini menuliskan kerusuhan yang dipicu matinya aliran listrik dan air itu mengganggu kekhusyukan umat Islam yang sedang melaksanakan ibadah puasa.

New York Times juga mengutip penilaian pengamat, bahwa penyebab lain yang lebih mendasar adalah buruknya pengelolaan lembaga pemasyarakatan oleh Kementerian Hukum dan HAM.

Sementara itu, BBC juga ikut menyorot kasus ini, dan bahkan meng-up date berita berdasarkan perkembangan yang terjadi di lapangan. Kali ini, BBC mengutip juru bicara Polda Sumatra Utara, Heru Prakoso, yang mengatakan bahwa para penghuni LP menjadi marah karena listrik dan air tidak tersedia.

CNN juga tak mau ketinggalan untuk meliput peristiwa Tanjung Gusta. Dalam beritanya, stasiun televisi ini menyatakan bahwa Tanjung Gusta mencerminkan kondisi umum penjara di Indonesia yang kelebihan kapasitas.

DI sisi lain, CNN justru memuji Pemerintah Indonesia lantaran berhasil memenjarakan banyak narapidana terorisme. Salah satunya adalah dipenjarakan di LP Tanjung Gusta Medan.

CNN menyatakan, "Sejak terjadinya peristiwa bom bali pada 2002, Pemerintah Indonesia telah menangkap dan memenjarakan ratusan teroris. Salah satu jaringan teroris yang berhasil dilemahkan adalah Jemaah Islamiyah."

Dari Indonesia, Presiden Susilo Bambang Yudhoyono tampak gusar atas terjadinya kasus tersebut. Dia menyayangkan tidak adanya pernyataan resmi dari instansi terkait atas kasus yang terjadi.

Hingga saat ini, sebanyak 118 orang narapidana dari LP Tanjung Gusta, yang kabur belum tertangkap kembali. Empat orang di antaranya adalah narapidana kasus terorisme.

Menteri Koordinator Politik, Hukum, dan HAM Djoko Suyanto menjelaskan Lapas Tanjung Gusta dihuni 2.599 narapidana padahal kapasitas lapas itu hanya 1.054 narapidana. Dari sebanyak itu, narapidana yang melarikan diri mencapai 212 orang.

"Tertangkap kembali ada 94 orang narapidana, dan 118 orang dalam pengejaran. Di antara yang lari lima orang napi teroris tertangkap dan empat orang masih dalam pengejaran," ucap Djoko dalam jumpa pers usai rapat terbatas di Landasan Udara Halim Perdanakusuma

Rabu, 10 Juli 2013

Gejala kangker Rahim

Kanker merupakan salah satu jenis penyakit yang sudah tak asing lagi ditelinga. Berbagai jenis kasus baru ditemukan, namun jenis kasus kanker yang paling tinggi di kalangan perempuan adalah kanker leher rahim. Jenis kanker ini merupakan jenis kanker nomor dua yang paling sering menyerang wanita di seluruh dunia dan juga merupakan kanker kedua yang paling paling beresiko  menyebabkan kematian. Kanker leher rahim merupakan salah satu penyakit kanker yang paling banyak ditakuti kaum wanita.
Diperkirakan setiap harinya terjadi 40-45 orang didiagnosis mengidap kanker leher rahim di Indonesia dan 20 perempuan meninggal dunia karena penyakit tersebut. Tingginya angka ini biasanya disebabkan oleh rendahnya pengetahuan dan kesadaran akan bahaya kanker leher rahim.

Kanker leher rahim atau dalam dunia kedokteran dikenal dengan nama kanker serviks adalah jenis kanker yang terjadi pada area leher rahim atau serviks yaitu area bawah pada rahim yang menghubungkan rahim dan vagina.  Kanker leher rahim biasanya akan menujukkan gejala serius, setelah 10-20 tahun ke depan pada wanita yang menikah atau aktif secara seksual. Banyak pengidap kanker ini baru menyadari setelah melakukan pemeriksaan untuk pengobatan dan didiagnosis bahwa stadium kankernya sudah akut karena pada fase prakanker dan stadium awal, jenis kanker ini sering tak menujukkan gejala sama sekali.
Baik perempuan ataupun laki-laki yang telah aktif berhubungan seksual sangat berpotensi terjangkit virus HPV. Karena virus ini mudah menjangkiti para pasangan yang aktif berhubungan intim. HPV dapat menginfeksi semua orang karena HPV dapat menyebar melalui hubungan seksual. Wanita yang berhubungan seksual dibawah usia 20 tahun serta sering berganti pasangan beresiko tinggi terkena infeksi. Namun hal ini tak menutup kemungkinan akan terjadi pada wanita yang telah setia pada satu pasangan saja.
Human papilloma Virus (HPV) merupakan penyebab dari kanker leher rahim. Sedangkan penyebab banyak kematian pada kaum wanita adalah virus HPV tipe 16 dan 18. Virus ini sangat mudah berpindah dan menyebar, tidak hanya melalui cairan, tapi juga bisa berpindah melalui sentuhan kulit. Selain itu, penggunaan wc umum yang sudah terkena virus HPV, dapat menjangkit seseorang yang menggunakannya jika tidak membersihkannya dengan baik.
Selain itu, kebiasaan hidup yang kurang baik juga bisa menyebabkan terjangkitnya kanker leher rahim ini. Seperti kebiasaan merokok, kurangnya asupan vitamin terutama vitamin C dan vitamin E serta kurangnya asupan asam folat. Kebiasaan buruk lainnya yang dapat menyebabkan kanker leher rahim adalah seringnya melakukan hubungan intim dengan berganti pasangan, melakukan hubungan intim dengan pria yang sering berganti pasangan dan melakukan hubungan intim pada usia dini (melakukan hubungan intim pada usia <16 tahun bahkan dapat meningkatkan resiko 2x terkena kanker leher rahim). Faktor lain penyebab kanker leher rahim adalah adanya keturunan kanker, penggunaan pil KB dalam jangka waktu yang sangat lama, terlalu sering melahirkan.

Kanker leher rahim membutuhkan proses yang sangat panjang yaitu antara 10 hingga 20 tahun untuk menjadi sebuah penyakit kanker yang pada mulanya dari sebuah infeksi. Oleh karena itu, saat tahap awal perkembangannya akan sulit untuk dideteksi. Oleh karena itu di sarankan para perempuan untuk melakukan test pap smear setidaknya 2 tahun sekali, melakukan test IVA (inspeksi visual dengan asam asetat, dll. Meskipun sulit untuk di deteksi, namun ciri-ciri berikut bisa menjadi petunjuk terhadap perempuan apakah dirinya mengidap gejala kanker leher rahim atau tidak:
  • Saat berhubungan intim selaku merasakan sakit, bahkan sering diikuti pleh adanya perdarahan.
  • Mengalami keputihan yang tidak normal disertai dengan perdarahan dan jumlahnya berlebih.
  • Sering merasakan sakit pada daerah pinggul.
  • Mengalami sakit saat buang air kecil.
  • Pada saat menstruasi, darah yang keluar dalam jumlah banyak dan berlebih.
  • Saat perempuan mengalami stadium lanjut akan mengalami rasa sakit pada bagian paha atau salah satu paha mengalami bengkak, nafsu makan menjadi sangat berkurang, berat badan tidak stabil, susah untuk buang air kecil, mengalami perdarahan spontan.
Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat dilakukan kaum perempuan dalam hal mencegah kanker leher rahim agar tidak menimpa dirinya, antara lain:
  • Jalani pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan yang cukup nutrisi dan bergizi.
  • Selalu menjaga kesehatan tubuh dan sanitasi lingkungan.
  • Hindari pembersihan bagian genital dengan air yang kotor.
  • Jika anda perokok, segera hentikan kebiasaan buruk ini.
  • Hindari berhubungan intim saat usia dini.
  • Selalu setia kepada pasangan anda, jangan bergonta-ganti apalagi diikuti dengan hubungan intim.
  • Lakukan pemeriksaan pap smear minimal lakukan selama 2 tahun sekali, khususnya bagi yang telah aktif melakukan hubungan intim.
  • Jika anda belum pernah melakukan hubungan intim, ada baiknya melakukan vaksinasi HPV.
  • Perbanyaklah konsumsi makanan  sayuran yang kandungan beta karotennya cukup banyak, konsumsi vitamin C dan E.
Meskipun demikian, jika anda sudah terdeteksi mengidap kanker leher rahim, maka ada beberapa metode pengobatan yang bisa dilakukan. Jika terdeteksi kanker leher rahim stadium awal, maka pengobatannya dilakukan dengan cara menghilangkan kanker tersebut dengan cara dilakukan pembedahan, baik pembedahan laser, listrik atau dengan cara pembekuan dan membuang jaringan kanker (cyrosurgery). Untuk kasus kanker leher rahim stadium lanjut akan dilakukan pengobatan dengan cara kemoterapi serta radioterapi, namun jika sudah terdeteksi cukup parah, tiada lain kecuali dengan mengangkat rahim (histerektomi) secara menyeluruh agar kanker tidak berkembang.

Rumah Sakit Jantung Jakarta Resmi Dibuka


- Berdasarkan prediksi yang cukup memprihatinkan serta tingginya masyarakat Indonesia yang berobat ke luar negeri, pemerintah pun saat ini tak tinggal diam dan tengah gencar menggaungkan program Medical Tourism yang merangsang Rumah Sakit di Indonesia untuk berbenah dan meningkatkan pelayanan dan fasilitas kesehatan setara dengan Rumah Sakit yang ada di luar negeri.
Selain itu pemerintah pun berupaya untuk terus menambah kapasitas tempat tidur yang ada di Rumah Sakit, menurut data Departemen Kesehatan tahun 2008 pemerintah telah menyediakan sekitar 143 ribu tempat tidur di Rumah Sakit guna memenuhi kebutuhan pelayanan kesehatan bagi penduduk Indonesia yang saat itu telah mencapai sekitar 226 juta jiwa yang rasanya jumlah itu masih sangat jauh dan kurang memadai di mana idealnya adalah 1 Bed : 500 penduduk.
Melihat data penderita penyakit Jantung yang begitu besar serta masih minimnya fasilitas kesehatan yang diperuntukkan khusus bagi penderita penyakit Jantung inilah  yang kemudian mendasari sekelompok dokter Bedah Jantung, dokter Kardiologi dan dokter Anestesi Jantung bergabung untuk mendirikan Rumah Sakit Jantung Jakarta (Jakarta Heart Center) sebagai pelayanan jantung dan pembuluh darah terlengkap dan terpadu di area City of Healthcare, Matraman, Jakarta Timur.
Mengemban visi untuk menjadikan Rumah Sakit Jantung Jakarta (Jakarta Heart Center) sebagai solusi tepat dalam penanganan kasus Jantung dan pembuluh darah bagi masyarakat Indonesia sekaligus memiliki idealisme untuk memberikan pelayanan jantung dan pembuluh darah yang profesional, ramah, lingkungan yang nyaman dan modern serta ditunjang dengan peralatan medis yang modern dan berbasis teknologi.
Kehadiran Rumah Sakit Jantung Jakarta yang berlokasi di jalan Matraman Raya, Jakarta Timur ini bertujuan untuk meningkatkan cakupan pelayanan kesehatan melalui kemudahan akses pelayanan Jantung bagi pasien dengan konsep Kecepatan, Ketepatan, Keramahan, kelengkapan fasilitas dan harga yang terjangkau ini merupakan komitmen yang ingin ditonjolkan. Hal ini seperti diutarakan oleh DR. dr. Jusuf Rachmat, SpBTKV, MARS,selaku Dokter Spesialis Jantung dan Bedah Thoraks Kardiovaskular, Rumah Sakit Jantung Jakarta, “Berbekal pengalaman sebagai dokter profesional, dalam menjalankan pekerjaan kami selalu mengusung moto bahwa kenyamanan dan keselamatan pasien adalah prioritas utama kami. Moto ini pun akan kami terapkan dalam menjalankan operasional Rumah Sakit Jantung Jakarta sehingga kehadiran Rumah Sakit Swasta Jantung termodern, terlengkap di Indonesia ini turut membantu mengurangi angka kematian pasien penyakit Jantung dan Kardiovaskuler di Indonesia”.
Ditambahkan oleh DR. dr. Fathema Djan, SpBTKV selaku Komisaris Utama sekaligus Dokter Bedah Thoraks Kardiovaskular, Rumah Sakit Jantung Jakarta, “Pasien penyakit Jantung adalah penyakit yang sangat mematikan dan memiliki masa kritis atau dikenal sebagai Golden Time sekitar 2 jam yaitu waktu yang sangat berharga untuk penanganan penderita penyakit Jantung dan bila terlewat masa itu maka pasien biasanya tidak dapat tertolong.
Berdasarkan kritikal penanganan kasus-kasus pasien penyakit Jantung ini lah maka kami mendesain Rumah Sakit dengan arsitektur yang dapat mengakomodir kebutuhan serta membantu mempertahankan Golden Time pasien dimana penanganan pasien yang terkena serangan Jantung menjadi efektif, efisien  dan tepat guna yaitu melalui konsep ’90 Minutes Door to Baloon’ yaitu pelayanan kegawat daruratan yang dimiliki Rumah Sakit Jantung Jakarta di mana berbagai fasilitas kedokteran yang dibutuhkan seperti Cathlab, MSCT dan X-Ray terintegrasi pada ruang IGD yang berada di lantai 1 yang mudah di akses dari jalan raya Matraman”.
Selain memiliki ruang IGD yang sangat efektif dalam mempertahankan Golden Time pasien penyakit Jantung, Rumah Sakit Jantung Jakarta juga dilengkapi dengan fasilitas kedokteran berbasis teknologi tinggi atau dikenal dengan istilah ‘When Technology Meet Hospitalitty’ di mana Rumah Sakit Jantung Jakarta akan memberikan pelayanan dengan hati tulus dan ramah ditunjang dengan teknologi kesehatan yang canggih dan aman bagi pasien. Rumah Sakit Jantung Jakarta saat ini memiliki 2 (dua) kamar operasi, 2 (dua) ruangan Cathlab dan 1 (satu) Hybrid Cathlab Bi Plane. Fasilitas kedokteran Hybrid Cathlab Bi Plane merupakan fasilitas berteknologi tinggi satu-satunya di Indonesia yang dimiliki hanya di Rumah Sakit Jantung Jakarta.
Dari sisi bangunan, Rumah Sakit Jantung Jakarta yang berada dibawah manajemen PT. Satya Dharma Kardia ini memiliki luas bangunan sebesar 10,000 m2 dengan 8 lantai di mana memiliki 74 kamar rawat inap yang terdiri dari 30 bed ekonomi (15 kamar dewasa dan 16 kamar anak), 10 bed VIP, 3 bed VVIP, 10 bed Cluster dan 8 bed ICU.
Selain pelayanan ruang perawatan inap (in-patient ward), Rumah Sakit Jantung Jakarta juga memiliki pelayanan poliklinik (out-patient ward) dengan memberikan waktu konsultasi minimal 15 menit kepada dokter dan pasien sehingga pasien mendapatkan informasi yang detail mengenai penyakit yang diderita serta memberi empati kepada pasien sebagai wujud ‘Memanusiakan pasien’ yang saat ini menjadi isu sensitif pada industri kesehatan di Indonesia. Rumah Sakit Jantung Jakarta juga menjunjung tinggi hak dan kewajiban pasien dengan mengutamakan pelayanan yang terbaik.
Tak hanya mencari keuntungan bisnis semata, sesuai dengan misi untuk menjadikan Rumah Sakit Jantung Jakarta sebagai solusi tepat bagi penanganan penyakit Jantung dan pembuluh darah, Rumah Sakit Jantung Jakarta juga menjalankan konsep sosial Rumah Sakit dan hal tersebut dapat dilihat dari kapasitas kamar ekonomi kami yang berjumlah 30 bed dari total 74 bed yang tersedia. Dalam strategi pemasaran dan komunikasi kami menggunakan konsep Fellowship of SocietyRelationship Marketing dan memaksimalkan Program CSR ,  guna mengeksplorasi dalam memberikan fasilitas pelayanan kesehatan terbaik agar terjangkau oleh masyarakat luas serta memenuhi target yang dicanangkan pemerintah untuk mewujudkan Indonesia Sehat tahun 2015 mendatang

Tips Makan Sahur Yang Tepat Agar Tidak Mudah Lapar

(c) shutterstock.com
 Saat puasa, banyak orang yang berusaha sebisa mungkin membekali perut mereka dengan banyak makan saat sahur dan balas dendam saat berbuka. Padahal, cara ini justru akan membebani pencernaan Anda.
Selain itu, justru akan membuat Anda cepat lemas dan malas untuk beraktivitas. Saat sahur sebaiknya melakukan beberapa tips di bawah ini, sehingga Anda tidak akan mudah lapar atau lesu.
1. Minumlah Air Putih
Ada baiknya tidak sahur dalam waktu singkat. Dengan demikian, Anda punya waktu untuk memberi tubuh Anda cairan yang cukup. Minumlah cukup air putih atau jus buah-buahan.
2. Konsumsi Kurma Atau Buah-Buahan
Dibanding makan nasi, tidak ada salahnya lebih banyak konsumsi sayur, buah dan kurma. Makanan-makanan ini memberikan Anda tenaga yang lebih alami dan tahan lebih lama. 2 potong paha ayam bisa memberi Anda nutrisi setara beberapa buah dan sayuran.
3. Makan Perlahan
Makanlah dengan perlahan. Cara makan seperti ini akan membuat Anda lebih menikmati makanan tersebut dan pencernaan akan terserap dengan optimal. Dengan begitu, nutrisi makanan bisa digunakan dengan baik untuk berpuasa seharian.
4. Jangan Tidur Lagi
Agar metabolisme Anda tetap aktif dan lancar, hindari tidur setelah sahur. Tubuh Anda akan bangun dalam keadaan lemas dan mudah lapar bila Anda tidur setelah sahur.
Selama bulan puasa, gaya makan tetap harus dikontrol, karena bila terlalu banyak atau terlalu sedikit makan, malah akan menimbulkan masalah kesehatan. Hal ini merupakan akibat dari kurang teraturnya pola makan dan asupan yang masuk.
Coba lakukan beberapa tips makan di atas. Selama makanan Anda dalam porsi cukup, sehat dan teratur, maka puasa kali ini akan lebih sehat dan lancar.

Jumat, 05 Juli 2013

Ponsel "BM" Akan di BlackList

Juru Bicara Kemenkominfo Gatot S Dewa Broto mengatakan, penangkalan ponsel BM dengan cara memblokir international mobile equipment identity (IMEI) "bodong" yang ada di perangkat telekomunikasi di pasar gelap.

Bila pemblokiran tersebut dilakukan, maka pengguna ponsel BM tak lagi bisa digunakan untuk berkomunikasi atau menelepon.

"Mengingat keberadaan IMEI belum tentu sepenuhnya dipahami oleh sebagian besar pengguna layanan telekomunikasi dan mungkin sejauh ini yang diketahuinya hanya nomor telepon saja misalnya, maka sosialisasi intensif harus komprehensif," kata Gatot dalam rilis. "Sosialisasi ini tidak hanya harus dilakukan oleh kedua kementerian, tetapi juga oleh para penyelenggara telekomunikasi dan vendor telekomunikasi serta berbagai pihak terkait."

Masyarakat yang merasa menggunakan perangkat yang ilegal dan atau IMEI-nya termasuk yang unligitimated, tetap masih bisa menggunakan hingga satu tahun ke depan.

Ditambahkan, meskipun sepakat untuk mengatasi peredaran dan perdagangan ilegal perangkat telekomunikasi, Kemenkominfo sangat concern dan berhati-hati dengan masalah ini. Untuk itu, perlu dijelaskan lebih lanjut supaya tidak ada pemahaman yang keliru mengingat kini perangkat telekomunikasi tersebut baik yang legal maupun ilegal sudah digunakan oleh berbagai kalangan masyarakat.

Dijelaskan, koordinasi dengan Kementerian Perdagangan terhadap berbagai hal terkait dengan regulasi masalah perangkat telekomunikasi sesungguhnya selama ini sudah berlangsung cukup baik dengan tujuan untuk meminimalisasi adanya regulasi yang saling bertentangan. Khusus mengenai masalah IMEI ini memang untuk tingkat pejabat tinggi baru sekali ini dilakukan dan akan terus dikoordinasikan secara lebih intensif.

Rabu, 03 Juli 2013

Keseringan Minum Soda, Pria Ini Kehilangan Seluruh Gignya

Keseringan Minum Soda, Pria Ini Kehilangan Seluruh Gignya

Seorang pria harus rela kehilangan semua giginya di usia yang masih muda setelah ia meminum delapan liter cola dalam sehari. Hal itu membuatnya harus menggunakan satu set gigi palsu.

William Kennewell, sangat menyukai minuman bersoda. Ia sering minum cola sampai delapan liter sehari.

Pria berusia 25 tahun ini sering mengabaikan peringatan dari dokter giginya. kesukaannya pada minuman ringan hingga membuat giginya membusuk. Hal itu mengakibatkan ia harus menggunakan satu set lengkap gigi palsu.
Kecanduan minuman bersoda yang diderita Kennewell ini bahkan membuatnya terkena penyakit keracunan darah.

"Saya minum antara enam sampai delapan liter sehari minuman bersoda. Semua gigi saya harus dicabut karena semuanya membusuk,” kata Kennewell, seperti dikutip Daily Mail, Rabu (6/2/2013).

Kegemarannya minum minuman bersoda dimulai saat ia bekerja di hotel. Saat itu ia memiliki akses yang mudah untuk mendapatkan minuman itu.

Ahli kesehatan Australia, Dr Jason Armfield, mengatakan bahwa kasus kecanduan yang dialami Kennewell dapat dijadikan contoh agar anak-anak menghindari minuman bersoda.

Dr Armfield, juga menyarankan agar produsen minuman ringan itu memasukkan risiko kerusakan gigi di labelnya.

Photo: Keseringan Minum Soda, Pria Ini Kehilangan Seluruh Gignya
 
Seorang pria harus rela kehilangan semua giginya di usia yang masih muda setelah ia meminum delapan liter cola dalam sehari. Hal itu membuatnya harus menggunakan satu set gigi palsu.  

William Kennewell, sangat menyukai minuman bersoda. Ia sering minum cola sampai delapan liter sehari.

Pria berusia 25 tahun ini sering mengabaikan peringatan dari dokter giginya. kesukaannya pada minuman ringan hingga membuat giginya membusuk. Hal itu mengakibatkan ia harus menggunakan satu set lengkap gigi palsu.
Kecanduan minuman bersoda yang diderita Kennewell ini bahkan membuatnya terkena penyakit keracunan darah.

"Saya minum antara enam sampai delapan liter sehari minuman bersoda. Semua gigi saya harus dicabut karena semuanya membusuk,” kata Kennewell, seperti dikutip Daily Mail, Rabu (6/2/2013).

Kegemarannya minum minuman bersoda dimulai saat ia bekerja di hotel. Saat itu ia memiliki akses yang mudah untuk mendapatkan minuman itu.

Ahli kesehatan Australia, Dr Jason Armfield, mengatakan bahwa kasus kecanduan yang dialami Kennewell dapat dijadikan contoh agar anak-anak menghindari minuman bersoda.

Dr Armfield, juga menyarankan agar produsen minuman ringan itu memasukkan risiko kerusakan gigi di labelnya.

Wanita Ini Baru Menstruasi di Usia 26 Tahun Akibat Anoreksia Sejak Kecil


Anoreksia adalah gangguan makan yang banyak dialami wanita muda, bahkan bisa terjadi pada anak perempuan yang masih mengalami pubertas. Anoreksia bukan hanya keinginan tidak mau gemuk dan menolak makan, anoreksia berhubungan dengan kondisi psikologis seseorang. Jika tidak ditangani, anoreksia bisa menyebabkan kematian karena berat badan yang sangat tidak sehat. Salah satu kasus anoreksia yang dialami sejak kecil terjadi pada wanita muda ini.
Hampir meninggal karena berat badan hanya 25 kg
Dilansir dari situs The Sun, Helen Gillespie (30 tahun) mulai mengalami anoraksia saat usianya 10 tahun. Dia tidak ingin makan karena takut tumbuh dewasa dan bertambah tua. Akibatnya, Helen yang sedang mengalami masa pubertas kekurangan nutrisi, payudaranya tidak pernah tumbuh dan baru mengalami menstruasi saat usia sudah 26 tahun. Yang menyedihkan, di usia 14 tahun, dokter mengatakan bahwa tulang Helen sangat rapuh.
"Saya menghabiskan banyak waktu agar tetap seperti anak-anak, tetapi sekarang saya merasa seperti nenek-nenek," ujar Helen. "Saya membagi cerita ini karena saya ingin memperingatkan orang lain bahwa anoreksia akan menghancurkan masa kecil," lanjutnya.
(c) thesun.co.uk(c) thesun.co.uk
Saat wanita dewasa normal membutuhkan 1500 hingga 2500 kalori setiap hari, Helen hanya makan 60 kalori setiap hari. Saat usia 14 tahun berat badannya hanya 25 kilogram dan pernah menghadapi kondisi hampir meninggal dunia. Helen menghabiskan waktu 4 bulan dirawat di rumah sakit. Setelah kejadian itu, berat badannya mulai stabil hingga usia 20 tahun. Helen tampak sehat dan kondisinya membaik.
Kembali mengalami anoreksia
Walaupun sudah lebih dari 20 tahun berkali-kali dirawat di rumah sakit, Helen kembali pada gangguan yang dulu dialami. "Berat badan saya adalah sesuatu yang bisa dikendalikan, dan kehilangan berat badan menjadi bakat seseorang, terutama bagi para gadis sehingga dikagumi," ujar Helen. Saat menyadari dirinya tumbuh dewasa dan memiliki banyak tanggung jawab, Helen kembali membuat dirinya kelaparan. "Saya lebih suka menjadi anak kecil yang lucu," lanjutnya.
Karena anoreksia, Helen tidak memiliki pendidikan, kekasih, tidak bisa bersosialisasi, tidak punya teman dan pekerjaan. Hingga saat ini, Helen masih belum mampu membawa dirinya pada pola makan yang sehat. Makanannya sehari-hari hanya sereal, roti, buah dan kacang-kacangan. Jumlah makanan yang dikonsumsi bahkan tidak lebih banyak dari makanan balita berusia 3 tahun.
Anoreksia tidak hanya sekedar ingin kurus, karena gangguan ini juga berhubungan dengan kejiwaan. Jadi, jika Anda memiliki kenalan yang mengalami anoreksia, membawanya terapi adalah hal yang disarankan. Semoga kisah ini membuka kesadaran akan bahaya anoreksia.